ท้องผูก (Constipation) 

      สภาวะนี้ เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในเรือ อย่าใช้ยาระบาย เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำได้อีก ออกกำลังกายให้มากที่สุดและดื่มน้ำให้เพียงพอถ้ามี

รูปการท้องผูก

ที่มา: https://www.pinkvilla.com

แนะนำเพื่อให้อ่านได้ต่อเนื่องให้ คลิกขวาเลือก Open link in new window

สนใจหนังสือ และความรู้ของผู้เขียน

เรื่องอื่น ๆ มีทั้งโหลดได้ฟรี และราคาถูก นอกเหนือจากนี้ 

คลิก 

มีหนังสือคู่มือต้องรอด เล่ม 1

ทำเป็นเล่ม อีบุ๊ค เพื่อสนับสนุนเว็บไซต์

หากผู้อ่านสนใจ

คลิก

ปัสสาวะลำบาก

       ปัสสาวะลำบาก (Difficult Urination) ปัญหานี้ไม่ได้ผิดปกติ และมักเกิดจากการขาดน้ำ เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทำการรักษาในตอนนี้ เพราะมันอาจทำให้เกิดการขาดน้ำต่อไป

รูปการปัสสาวะลำบาก

ที่มา: https://cdn4.iconfinder.com

การถูกแดดเผา

      การถูกแดดเผา (Sunburn) เป็นปัญหาที่ร้ายแรงในการที่จะเอาตัวรอดจากทะเล พยายามป้องกันการถูกแดดเผา โดยการอยู่ในที่ร่ม และหาอะไรหคลุมหัว และผิวหนัง ใช้ครีมจากชุดปฐมพยาบาล และอีกอย่างแสงที่สะท้อนจากผิวน้ำก็ยังสามารถทำให้เกิดผิวไหม้ได้อีกด้วย

รูปร่างกายถูกแดดเผา

ที่มา: https://hips.hearstapps.com

ข้อคิดดี ๆ ที่นำมาฝาก

“แค่รู้จักผิดชอบชั่วดียังไม่พอ

ต้องประพฤติดีด้วย

Knowing what’s right doesn’t mean much unless you do what’s right.”

Theodore Roosevelt

<หน้าที่แล้ว                                 สารบัญ                    หน้าต่อไป>